Psykoterapia voi auttaa esimerkiksi seuraavissa mielen ja elämän haasteissa:
Erikoisosaamistani on psyykkisten traumojen hoito.
Psykoterapiassa pidän tärkeimpänä turvallisuutta ja luottamussuhdetta psykoterapeutin ja asiakkaan välillä. Psykoterapia perustuu aina tasavertaisuuteen ja asiakkaan itsemääräämisoikeuden kunnioittamiseen.
Psykoterapian tavoitteet määritellään yhdessä, ja niiden toteutumista arvioidaan terapiaprosessin edetessä.
Yhä keskeisemmäksi näkökulmaksi psykoterapiassani on noussut kehollisten reaktioiden huomioiminen osana hoitoa. Traumojen käsittelyssä kehotietoisuus on tärkeä osa hoitoa. Minulla on sensomotorisen psykoterapian I tason koulutus.
Psykoterapiaan voi hakeutua itsemaksavana tai Kelan tai vakuutuslaitosten tukemana. Kela korvaa kuntoutuspsykoterapiaa 16-67-vuotiaille.
EMDR-terapia (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) on tutkitusti toimiva terapiamuoto psyykkisten ongelmien ja jumiutuneiden traumakokemusten hoidossa.
EMDR-menetelmällä päästään työstämään vaikeita kokemuksia ja nykyistä elämää häiritseviä muistoja. EMDR voi nopeuttaa merkittävästi traumaattisista tapahtumista toipumista.
EMDR-terapia voi antaa asiakkaalle realistisemman näkemyksen menneisyyden tapahtumasta siten, että hän voi nähdä tapahtuneen levollisesti yhtenä osana elämänhistoriaansa. Muutokset tapahtuvat sekä mielikuvissa, tunteissa, kehossa että uskomuksissa.
Menetelmä kuuluu Käypä hoito -suosituksiin. EMDR-terapiaa voi tarjota siihen kouluttautunut EMDR-terapeutti osana psykoterapiaa.
Työnohjaus tarjoaa mahdollisuuden tarkastella ja kehittää omaa työtä ja työyhteisöä koulutetun työnohjaajan tuella. Työnohjaus antaa uusia näkökulmia, tukea ongelmien ratkaisemiseen, vahvistusta omalle osaamiselle ja tilaisuuden pohtia omia arvoja ja asenteita työhön liittyen.
Työnohjauksella voidaan edistää ammatillista kasvua ja työhyvinvointia sekä ehkäistä työuupumusta ja kehittää työyhteisön toimivuutta.
Tärkeää työnohjauksessa on luottamuksellinen ilmapiiri, avoin kommunikaatio ja kunnioitus työntekijän omaa kokemusta kohtaan.
Tarjoan työnohjausta sekä yksittäisille työntekijöille että ryhmille.
Yksilötyönohjaus on mahdollista myös etävastaanotolla.
Tarjoan koulutusta eri ammattiryhmille ja työyhteisöille. Koulutuksissani yhdistyvät pitkä työkokemus, käytännönläheisyys ja monipuolisuus.
Koulutukset räätälöidään asiakkaan toiveiden mukaisesti. Koulutan mielelläni psyykkisestä traumatisoitumisesta, sen arvioinnista ja hoidosta, sijaistraumatisoitumisesta, työssä jaksamisesta ja ylisukupolvisesta traumatisoitumisesta.
Erityisesti sotatraumat ja niiden ylisukupolvinen periytyminen ovat sydäntäni lähellä olevia teemoja.
Koska olen ollut kriisiryhmän jäsen jo useita vuosia, minulla on asiantuntemusta myös kriisityöstä.
Koulutus voi olla suunnattu joko pienelle ryhmälle tai isommalle kuulijajoukolle.